Les sorties nature en conscience
Je propose également des sorties en groupe pour découvrir les merveilles de la nature et se ressourcer en se reliant à son énergie magnifique.
Ces sorties peuvent nous emmener en forêt, à la plage, près d’un point d’eau, dans des lieux insolites et réputés pour leur énergie particulière (mont St Michel par exemple ou abbayes, petites églises reculées…)
Au cours de ces escapades énergétiques d’environ 2 heures, je vous inviterai bien évidemment à vous relier à votre corps et aux ressentis divers par une marche découverte en pleine conscience et une pause méditation.
La marche est un excellent moyen pour se relier à l’énergie terrestre (ce qu’on appelle l’ancrage) tout en se connectant par la respiration à l’énergie céleste, la méditation permet quant à elle d’intégrer ces 2 énergies et de les ressentir pleinement.
Ces sorties nature peuvent également prendre la forme de moments de partage dans l’intimité des chevaux : les emmener se rafraichir au gué de la rivière tout proche par exemple. Puis, de retour dans le champ, leur offrir la possibilité de se rouler dans le sable du rond de longe pour prolonger ce moment de bien-être partagé.
Mettre les pieds dans l’eau avec eux, les laisser s’éclabousser, courir avec eux dans l’eau, puis les voir se rouler avec bonheur dans le sable, se métamorphoser en statue de sable avant de s’ébrouer énergiquement pour s’en débarrasser, se reconnecter à soi grâce à ce moment tout simple qui permet de ressentir de belles sensations physiques : l’eau, la terre, le mouvement…
Cela peut également être un moment très doux et calme pendant lequel, on les brosse et on les masse et on les câline.
Eux en retour, brossent, massent et câlinent notre être intérieur tout en douceur.
